Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
cwicze rok na silce i przez 3 miesiace mam zastuj na klacie nie moge podniesc wiecej niz 4 razy 60 kilo
Witam trening ABS ile razy w tygodniu wykonywac?
Trening domatora przy budowaniu masy oczywiscie z dietą, wykonwac codziennie czy lepiej 3 razy w tygodniu?
mam pytanie, moge ćwiczyć 6 razy w tygodniu po 40min i brać węgowodany, jeżeli mam 16lat??
Czy tuńczyk z puszki (w wodzie) jest zdrowy? Można go jeść 1-2 razy w tygodniu? Czy lepiej go unikać? :-)
czy w treningowe 10 a w nt 5gr, czy to nie bedzie nieco za mało biorąc pod uuwage ze trenuje tylko 3 razy w tygodniu?
Cześć,ćwiczę od 2 tygodni hantelkami całe ciało 3 razy w tygodniu.Czy to zamało treningów na tydzień.
witam, ile razy w tyg cwiczy brzuch i przedramie by widac efekty cwicze 3 ms i 0 tych 2qparti, reszta pomalutku :),
MEX NO-MAX + LIPOBURN+ AMINOKWASY celem jest zrzucenie troche tłuszczu ćwicze 3 razy w tygodniu i po treningu do godziny aeroby
Cwicze 2/3 razy w tygodniu brak ostatnio przysrostu w bicepsach oraz brak diety
witam zakupilem gainer mutant mass i mam pytanie jakie jest dawkowanie ile razy dzienie spozywac i czy spozywac to przed czy po treningu
Biorę Xenical i mam pytanko co mógłbym do niego dodać pięć razy w tygodniu po godzinie rower stacjonarny w pracy też wysiłek dieta trzymana.
Czy na diecie optymalnej uda mi się zbudować masę? Trenuję 4 razy w tygodniu. Makro: B135 W80 T330
wzrost 170 cm 58 kg dieta jest .staż rok 3 razy w tygodniu
Witam moze ktos z was wie czy suplement przed treningowy jakim jest S.A.W. mozna stosowac nie regularnie np 3 razy w tyg?
Zaczynam cykl na tych odzywach +bialeczko. Cwicze 4 razy w tyg. Jakie dawki polecacie stosowac?
CZy moge robić biceps 2 razy w tygodniu ?nie popale mięśni? np robie biceps w piątek w niedziele jeszcze mogę go trochę dowalić?
/edit. wysłałem dwa razy ten sam post, proszę o usunięcie Zmieniony przez - Aquerr w dniu 2015-05-02 23:15:32
Jak trenować na rowerku treningowym tzn po ile razy w tyg w jakim czasie itd główny mog cel to kondycja i szybkosc
Witam.Cicze 8 miechów i na 2 cykl kupiłem cp i mam pytanie ile razy to brać i w jakich porach i po ile ?
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub